7 לשישבת: הצעות ורעיונות לסוף השבוע

דיאנה קראל - Quiet Nights: קראל מגלה את הבוסה נובה

אחת הסיבות שקראל נהפכה לכוכבת ג'אז בקנה מידה שמזכיר לרוב את מקבילותיה מעולם הפופ היא המיזוג העדין שלה בין קול חם ופסנתר מלטף לבחירת חומרים שלא מכוונת רק למאזינים אדוקים (גם המראה המצודד לא הזיק במיוחד). באלבומה החדש מפליגה קראל לחופי ריו דה ז'נרו ומבצעת בין השאר כמה מהקלאסיקות של אנטוניו קרלוס ג'ובים. יופי של אלבום לקבל איתו את השבת.

הליקון/Verve, 55:02 דק', 69.90 שקל

נחל ברק: לונה פארק טבעי בדרום

מי אמר שצריך לעלות לצפון כדי לראות מפלים טבעיים, או להגיע לגני התערוכה בתל אביב כדי לשחק בלונה פארק? אם גם אתם חלק מ־95% התפוסה שנרשמה בצפון, וגם אם לא - אין עוד הרבה סופי שבוע שבהם המדבר יעשה עמכם חסד, ולכן כדאי לבקר בו עכשיו.

נחל ברק. מתכוננים לטיפוס בקניון | צילום: ענת שינקמן

איך מגיעים? הכניסה לנחל ברק מכביש הערבה (90), בין המושבים צוקים ופארן (בהנחה שאתם מגיעים מצפון). שלט ברור יפנה אתכם ימינה לסימון שבילים כחול. הדרך היא אמנם דרך עפר, אך היא עבירה לכל כלי רכב, אל חשש. אחרי 9 ק"מ מגיעים לאזור חניה נוח באווירה תנ"כית משהו: עץ שיטה בודד, שייתן צל לרכב או שניים. אפשר גם להמשיך עוד 3 ק"מ בנסיעה זהירה יותר ולקצר את המסלול הרגלי. בחניון אפשר גם להישאר ללינת לילה. שני מסלולים אפשריים: אחד מסומן בירוק והשני בכחול; שניהם מתאימים למשפחות עם ילדים, שניהם יימשכו כשעתיים. השביל הירוק עולה בעלייה תלולה אבל לא קשה אל פסגת ההר, ואחרי הליכה בשביל צר ובזהירות מגיעים אל ראש הקניון, ומשם מתחילים בירידה, שעוברת במערכת גבים. למרות השיטפונות המאוחרים שזכינו להם השנה, אין כאן מים, כי אם רטיבות בלבד - אל תצפו לשכשוך ושחייה. ובכל זאת הירידה מהנה, כי היא כוללת מערכת של שמונה סולמות, חבלים ויתדות, והיא תתיש בקלות ילדים פעלתניים, בני 9–10 ומעלה. המסלול הכחול מתאים למשפחות הרפתקניות פחות, וגם בני 5-6 יוכלו ליהנות בו. במסלול זה הולכים וחוזרים באותה הדרך; נכנסים אל הקניון, מטפסים בסולמות ובחבלים ויוצאים בחזרה. מסלול שאורכו כ־6 שעות יוביל אתכם בין הסימונים השחור והאדום אל הר כיפה, ולכן אם נתקלתם בסלעים המסומנים - זוהי אינה הדרך בשבילכם. בצדי הדרך צומחים עצי שיטה סלילנית ושיטה סוככנית, ושיחי אטד ומלוח נמצאים שם בשביל היעלים הנוביות שאנחנו מאחלים לכם לפגוש בדרך.

› הכניסה חופשית

מקורות מידע: אתר המסלולים סברסים: www.sabresim.co.il. מרחקים: מתל אביב: 240 ק"מ, כ־4.5 שעות נסיעה; מחיפה: 330 ק"מ, כ־5.5 שעות נסיעה.

אנסמבל בת שבע: הצצה ל-12 יצירות חדשות

רקדני האנסמבל של להקת בת שבע מעלים היום ב־14:00 באולם ורדה במרכז סוזן דלל קטעים מ־12 יצירות מחול חדשות. היצירות נוצרו במסגרת פרויקט שאפשר לרקדנים להתמודד עם כל תהליכי ההפקה, מההיבטים האמנותיים ועד ההיבטים ההפקתיים, כגון סאונד, תאורה, תלבושות ושיווק.

› סוזן דלל, תל אביב, 50 שקל, טל': 03-5104037

אנסמבל בת שבע. יצירה בהפקה עצמית | צילום: גדי דגון

קוואנטום של נחמה: דניאל קרייג ממשיך להציל את העולם

"קזינו רויאל", הסרט הראשון שבו נכנס דניאל קרייג לטוקסידו של ג'יימס בונד, הכה את העולם בתדהמה. התסריטאי פול האגיס הצליח לברוא בונד חדש המותאם לאלף השלישי. האגיס ומארק פורסטר, שקיבל לידיו את מושכות הבימוי ב"קוואנטום של נחמה" (שם מזעזע גם באנגלית, אגב), שומרים על הרף הגבוה שהציב הסרט הקודם. אמנם המלחמה הקרה תמה, אבל נבלים שרוצים להשתלט על העולם יש בשפע, וכך גם בחורות יפות. "קוואנטום" כולל כמה סצינות תזזיתיות למדי, בוודאי למי שהתרגל לנועם ההליכות של שון קונרי או רוג'ר מור, אך הוא סרט מתח מהנה למדי שמוציא את 007 רלבנטי מתמיד.

› אן.אם.סי־יונייטד, ארה"ב 2008, 100 דק', 99.90 שקל

סדנת יוגה: אימון בהתאמה אישית

בשעות 8:00–12:00 במרכז פארנה יוגה בתל אביב תיערך סדנה בהנחיית תמר ורנין, שתעניק כלים לתרגול יומיומי המותאם לכל אחד.

› בן גוריון 79 תל אביב, 120 שקל, טל': 03-5230907

שלום חנוך בהאנגר: מרעיש בגדול

שלום חנוך הופיע בשנים האחרונות בעיקר בשני פורמטים: "יציאה", שבו הגיש את חומריו האהובים בעיבודים אקוסטיים־מינימליסטיים בליווי השותף הוותיק משה לוי, ו"חיות לילה", שבו כיסח את להיטיו הישנים עם להקה קרבית במיוחד. בשבת הקרובה ב־21:00 הוא חוזר למתכונת שבה שלט בעבר: מופעי הענק.

במסגרת פרויקט גולדסטאר סאונד סיסטם הוא יגיע להאנגר 11 בנמל תל אביב להשיק את אלבומו החדש, הנושא את שמו. את הדיסטורשנים יספק כמו תמיד הגיטריסט רוני פטרסון, ויחידת הקצב, המורכבת מאשר פדי (תופים) וזיו הפרז (בס), תספק את התחמושת לערב רוקנ'רול משובח. את ההרכב משלים משה לוי (קלידים, גיטרה, קולות), האיש שבלעדיו חנוך לא עולה לבמה (או נכנס לאולפן) כבר חצי יובל.

› נמל תל אביב, 149 שקל, טל': 03-7694747

אל באבור מתרחבת: סניף חדש למסעדה הערבית ביוקנעם

סניף חדש למסעדת אל באבור נפתח ביוקנעם. הסניף החדש ורחב הידיים מעוצב בסגנון מודרני יותר, ויפעל לצדו של הסניף המקורי באום אל פאחם. השף חוסאם עבאס יציע תפריט זהה לזה של מסעדת האם, וגם כאן תוכלו למצוא את המנות האהובות שהפכו את אל באבור לאחד המוסדות הפופולריים בתחום המטבח הערבי.

מסעדת אל באבור | צילום: צביקה טישלר

בין המנות שיוגשו במקום: הקבב החלאבי, שוק הטלה, שתשביע גם שלושה סועדים רעבים במיוחד, לבנה עזים עם חרדל בר ומבחר גדול של סלטים המבוססים על עשבי בר עונתיים טריים, כמו עולש, עכוב וחובזה.

› מרכז נאגי 9000, יוקנעם. טל': 04-9891219

כתבו: אמיר שוורץ, תמר וילרפורט, גלי וולוצקי, קרן צור