אתר זה עושה שימוש בעוגיות על מנת להבטיח לך את חוויית הגלישה הטובה ביותר.
לחיות נכון: המדור לשיפור עצמי צילום: אוראל כהן

לחיות נכון: המדור לשיפור עצמי

קריקט בריטי בישראל, אימוני גלישה לחיטוב הגוף בסלון הביתי וחנות קונספט חדשה לחובבי הריצה

17.10.2012, 11:35 | קרן צור

אימון אישי: ג'נטלמנים במגרש 

 

קשה למצוא ענף ספורט שמנוגד יותר לאופי הישראלי מהמשחק הבריטי קריקט. הקצב האטי, קודי ההתנהגות והכבוד ההדדי הביאו לכינוי המוצדק שקיבל הקריקט - משחק הג'נטלמנים.

 

נאור גודקר, מנכ"ל התאחדות הקריקט בישראל, מסביר שלפעמים הפכים נמשכים, ומגבה זאת בעובדה שבשנים האחרונות מספר הישראלים שמשחקים קריקט עולה בהתמדה, וכיום רשומים 1,400 חברים (מחציתם נשים) ב־21 מועדונים ברחבי הארץ. נבחרת ישראל בקריקט היא אולי נבחרת בינונית, אבל נבחרת הנוער כבר רשמה הישגים, וזכתה כמה פעמים בדרג השני בליגה האירופית.

משחקים קריקט בתל אביב, צילום: אוראל כהן משחקים קריקט בתל אביב | צילום: אוראל כהן משחקים קריקט בתל אביב, צילום: אוראל כהן

 

כעת, כדי למשוך שחקנים חדשים, התאחדות הקריקט מעניקה תנאים נוחים למתחילים: אימונים זולים (300 שקל לשנה) ואספקה של רשימת הציוד הארוכה שמתלווה למשחק (מחבטים, כדורים, מגיני ברכיים ועוד) במחיר מסובסד של 500 שקל (במקום 4,000 שקל למבוגר ו־2,000 שקל לבני נוער).

 

במועדון המרכזי של התאחדות הקריקט, באצטדיון האתלטיקה הקלה שבהדר יוסף, נערכים אימונים לשחקנים חובבים פעמיים בשבוע, ובשבתות נפגשים למשחקים ארוכים, ומבלים את מרבית שעות היום על המגרש. הקהל מגוון: יהלומנים מהודו, עובדים זרים מסרילנקה וישראלים בטווח גילים רחב (15–50). כולם מתרגלים יחדיו חבטות על מתקן רשתות מיוחד, ומתאמצים בספרינטים כדי לשפר את הכושר האירובי ולקצר את זמן המעבר בין התחנות.

 

משחק הקריקט משלב בין פעילות אירובית בעצימות משתנה, פיתוח כושר אירובי וסבולת לב־ריאה לבין חבטות שמפתחות קואורדינציה, יכולת דיוק, חדות ומהירות תגובה. בצד המנטלי, רוכשים כלים להתנהגות חברתית: נימוסים וכבוד הדדי. שחקנים מתחילים מוזמנים להגיע לאימונים שנערכים בימי רביעי אחר הצהריים (15:00–17:00), ולהצטייד בהרבה סבלנות: רק אחרי שנה של תרגול אפשר לפתח מיומנות בסיסית.

 

פרטים: 300 שקל לשנה, אימון ניסיון ללא תשלום, ayelet-sport.org.il.  

 

טרנד: אימוני גלישה לחיטוב הגוף גם בסלון הביתי

 

מגזין הכושר והבריאות "Men’s Health", שנחשב למוביל בתחומו, הקדיש בשבוע שעבר כתבה לטרנד הלוהט לחורף הקרוב: אימוני גלישה אינדור (SurfSet Fitness), שמתבצעים על גלשנים נייחים במכוני כושר, ולא מותנים בגובה הגלים ובמזג האוויר.

הקרדיט לפיתוח השיטה שמור למיק הרטוויק, שחקן הוקי בעבר, שנהג לנצל את פגרת הקיץ לטובת גלישה בחופי קליפורניה. הרטוויק הבחין שהשעות הארוכות שבילה על הגלשן עשו פלאים לגזרה. כדי לשמר את הלוק החדש, הרטוויק חיפש דרך לשמור על מסגרת אימונים סדירה, והחליט לפתח אביזר כושר ייעודי, שיאפשר לו להמשיך לגלוש גם בעונה הקרה. כך נולד ה־RipSurfferX, גלשן חשמלי שנע במהירות משתנה ומאפשר לתפוס גלים גם בסלון.

האימונים בשיטה החדשה נחתו בשנה האחרונה בשני מכוני כושר נחשבים במנהטן, והתקבלו בהתלהבות בגלל הקונספט הייחודי: שיעורים קצרים (40 דקות) ומאתגרים, שנערכים בקבוצות קטנות (עד שבעה אנשים). במהלך השיעורים מבצעים המשתתפים תרגילים מעולם הגלישה ושורפים לא מעט קלוריות: 450–800 באימון.

בינואר הקרוב ייפתתו מרכזי אימון בשישה יעדים חדשים, ועד סוף 2013 השיטה צפויה לנחות ב־18 ערים בארה"ב ובקנדה. ישראלים יצטרכו לחכות עד שתיובא השיטה, ומי שלא מתאפק, יכול להזמין גלשן (450 דולר) ולתרגל באמצעות קלטות הדרכה. פרטים: surfsetfitness.com.

פתיחה: חנות קונספט חדשה לחובבי הריצה

 

רשת חנויות הספורט ורטהיימר (בעלת 31 חנויות ברחבי הארץ) משיקה חנות קונספט ראשונה לרצים: ורטהיימרRun, שתיפתח להרצה בעוד כחודש במרכז המסחרי בכניסה לקיבוץ יקום.

צחי כהן, לשעבר אלוף ישראל בריצה וכיום מנהל המותג "מיזונו" בספורט ורטהיימר, מספר שההחלטה לפתוח חנות ייעודית לרצים היא מתבקשת. "בשנים האחרונות אנחנו רואים קפיצה חדה במספר הרצים שמוכנים להשקיע יותר בציוד ובגדי ריצה מקצועיים", הוא אומר.

בדומה לחנויות ריצה מתמחות אחרות, שנפתחו בארץ בשנים האחרונות, גם כאן אנשי צוות מקצועיים יסייעו לכל לקוח לבחור את הנעליים המתאימות לו. מלבד מותג הבית מיזונו, כהן מבטיח שעל המדפים יוצגו כל מותגי הריצה המקצועיים וגם דגמים ייחודים.

"המטרה שלנו היא להקים חנות שתשמש בית לרצים, והם יוכלו לקבל בה ייעוץ והכוונה בכל שאלה שעולה בדעתם", אומר כהן. "בנוסף אנחנו מתכוונים לערוך בחנות אירועים מיוחדים מדי חודש: הרצאות העשרה בנושאים הקשורים לריצה וגם מירוצים שיוזנקו מהחנות".

שיתוף בטוויטר שיתוף בוואטסאפ שיתוף בפייסבוק שיתוף במייל

תגיות