מדד אנרגיה לסופ"ש: בילוי לפי רמת האדרנלין

לטייל: פעילויות עונתיות בצוק מנרה

בצוק מנרה מתחילים את ההיערכות לקיץ, וממשיכים למתג את המקום כפארק אטרקציות בטבע. הסמי־לונה פארק שהוקם במקום כולל מגלשות, רכבל (הארוך בישראל, שאורכו 1,740 מטר) וטרמפולינה, ומהחודש האחרון גם נקודת סנפלינג וגלישה באומגה. הגלישה בסנפלינג היא גלישה אנכית מהמצוק בגובה 42 מטר, והיא מותרת מגיל 5. לאחר הגלישה עולים בהליכה במשך כעשר דקות אל נקודת האמצע של הרכבל, ומשם עולים לתחנה העליונה או יורדים לתחתונה. אורך האומגה 230 מטר ובסיומה ממתין ג'יפ שלוקח את הגולשים אל נקודת ההתחלה. הגלישה באומגה אינה מוגבלת בגיל אלא במשקל: 30–100 ק"ג. מי שמשקלו נמוך מ־30 ק"ג יכול להירתם למבוגר, והם יגלשו יחד.

בין תחנת הביניים לתחנה התחתונה מוכשרים בימים אלה שבילים לטיולים רגליים בשיתוף קק"ל, ובתכנון גם פארק חבלים ופארק אופניים. החל מהשבוע הבא, אם הדובדבנים יעמדו בקצב, ייפתח הקטיף במטעי הקיבוץ, וההיצע יתחלף בהם בהדרגה - אחרי הדובדבנים יגיעו הנקטרינות, התפוחים ועוד.

› מ־69 שקל לאדם. cliff.co.il

לצפות: אינדי במודיעין

בית האמנים מודיעין־מכבים־רעות מארח את אינדי, גלריה שיתופית לצילום מת"א. בתערוכה, שאצר גבי יאיר, מציגים 13 אמני הגלריה. "חשוב לנו לצאת ולהרחיב את השיח גם לפריפריה", אומרת אחת מהאמנים, איה ניצן. בפתיחה יתקיים שיח גלריה עם האוצר והאמנים המשתתפים.

› שבת ב־12:00, בית האמנים, רח' חצב, רעות. הכניסה חופשית

לרכוב: מירוץ סובב ירושלים לאופני שטח

מירוץ האופניים יתקיים מחר ויכלול שני מסלולים לא תחרותיים באורך 20 ו־40 ק"מ שיעברו בין אתרי העיר ושבילי האופניים החדשים שבה.

› שישי, ההזנקה ב־7:00 בתחנת הרכבת הישנה בעיר. 30—40 שקל

  

לשמוע: פילהרמונית רחוב בבארבי

פילהרמונית הרחוב חוזרת להופיע במוצ"ש. התזמורת שהוקמה בשנה שעברה בידי הקהילה החברתית ZEZE, מורכבת מנגני רחוב שמופיעים בשיתוף מוזיקאים ישראלים, תחת ההפקה המוזיקלית של תום דרום. קובי אוז ואפרת גוש יתארחו בהופעה, שתכלול מוזיקה בלקנית, רוסית, ישראלית ועוד. ההכנסות ממכירת הכרטיסים יאפשרו את המשך פיתוח הפרויקט, ופרויקטים חברתיים נוספים של ZEZE.

› 21:30, קיבוץ גלויות 53 ת"א. 80–90 שקל

לסייר: "הליכות ג'יין" ברחובות חיפה

מוזיאון חיפה משתתף באירוע "הליכות ג'יין", שמתקיים במקביל ב־70 ערים בארץ ובעולם ומציע 17 הליכות שונות באוריינטציה אמנותית־נשית, בין השאר גם בנושא העבר וההווה הפמיניסטי בעיר.

› שישי ושבת במועדים שונים, חינם בהרשמה מראש. hma.org.il 

לבקר: אמנות ואדריכלות בתל אביב

סוף שבוע הקרוב יוקדש בתל אביב לאמנות ואדריכלות, עם תוכנית הכוללת יותר מ־150 פעילויות — עשרות סיורים ברגל ובאופניים, בתים פתוחים לציבור ועוד. בנוסף, יתקיימו בעיר אירועים שונים, והמעניין מביניהם הוא אירוע "גרילה לייטינג", המתקיים השנה לראשונה: מעין מופע תאורה אורבני, שבו קבוצה שהיא חלק מארגון הגרילה לייטינג העולמי מאירה בניינים שונים ברחבי העיר, בעזרת פנסי תאורה, סולמות וחבלים. אירוע נוסף שכדאי לשים לב אליו הוא פסטיבל "תלוי במקום" המתקיים זו השנה השלישית, ובמסגרתו מוצגות עבודות בימה בהקשר לחלל ספציפי שבו הן מוצגות. "זה סוף שבוע שחוגג את האדריכלות בתל אביב ומקדש אמנות במרחב הציבורי", אומר אסף זמיר, סגן ראש עיריית ת"א. "זו הזדמנות לראות את העיר בעיניים. אני ממליץ על הסיורים וההרצאות בטיילת, שבמסגרתם יהיה אפשר לשמוע מפי האדריכלים המתכננים שיקולים של בעד ונגד ולהבין את התוכניות העתידיות".

› חלק מהאירועים כרוכים בהרשמה מראש. tel-aviv.gov.il

תחנת מידע: פסטיבל "בשביל היין" בראש פינה

פסטיבל היין ייערך בראש פינה, מסוף השבוע ועד 18 במאי, בהשתתפות כ־30 יקבים, בהם יקבים גדולים ויקבי בוטיק קטנים. תוכנייה מלאה באתר wine.galil.gov.il

קבלת שבת: בשישי יוכלו חובבי היין להגיע ליקב דלתון בשעות 10:00–14:00 ולטעום מהיינות החדשים של היקב

ערב אירי: המופע "שירי יין ונעימות שיכורים מאירלנד" יתקיים ב־17:00 ביישוב אמירים, בליווי יין כמובן

טעימות בגני הברון: תוצרת היקבים תוצע מ־10:00 עד 16:00 בגנים שבראש פינה (כניסה חופשית, כוס טעימה למילוי חוזר 50 שקל).

  

היסטוריה בעין נשוט: ביקב שבקדמת צבי יספרו בשישי ובשבת ב־13:00 על הכנת יין בתקופה העתיקה ועד ימינו, מלווה בטעימה מבציר 2011 ( 20 שקל).

כתבו: רעות ברנע, גלי וולוצקי, תמר וילרפורט, מאיה נחום שחל, רוני קציר