אתר זה עושה שימוש בעוגיות על מנת להבטיח לך את חוויית הגלישה הטובה ביותר.
התנתקות מהסמארטפון הופכת אתכם לטיפשים וגרועים בעבודה צילום: שאטרסטוק

התנתקות מהסמארטפון הופכת אתכם לטיפשים וגרועים בעבודה

מחקר חדש מצא שכאשר אנשים נפרדים מהטלפון הנייד שלהם, אפילו לזמן קצר, הם חשים חרדה ואי נוחות כה גדולה עד שיכולתם לבצע משימות נפגעת

14.01.2015, 16:52 | שירות כלכליסט

האם אתם חשים אי שקט ורגישות כאשר הנייד לא עליכם? האם אתם חשים שחלק מכם חסר כאשר אתם שוכחים אותו בבית? אם עניתם כן לאחת משתי השאלות או לשתיהן, דעו שאתם לא לבד.

קראו עוד בכלכליסט

על פי מחקר חדש, משתמשי אייפון שלא יכולים מסיבה כזו או אחרת לענות לנייד, מפגינים עלייה בקצב הלב, בלחץ הדם, ברמות החרדה, תחושת אי נוחות ואפילו פגיעה בתפישה העצמית. כל אלו בתורם פוגעים ביכולת ביצוע משימות חשיבה.

הניסוי כלל 40 משתמשי אייפון שהתבקשו להשלים שתי משימות של חיפושי מילים, בנות חמש דקות כל אחת. במהלך המשימה הראשונה, הם נתבקשו להניח את מכשיר האייפון שלהם לידם ואילו בשנייה - במדף מרוחק.

בדקה השלישית של כל משימה, התקשרו החוקרים לטלפון של המשתתפים ונתנו להם לצלצל במשך 20 שניות.

המחקר הראה שהמשתתפים הצליחו לזהות פחות מילים כאשר הנייד צלצל והם דיווחו על תחושות של חרדה ואי נעימות. תחושות אלו קיבלו גושפנקא ממדידות שהראו עלייה בלחץ דם וקצב הלב באותן השניות.

החוקרים, מאוניברסיטת מיזורי, אוניברסיטת אוקלהומה ומאוניברסיטת אינדיאנה, הצביעו על התחזקות של החיבור הרגשי והפיזי שיש לבעלי טלפונים ניידים עם מכשירם.

הפסיכיאטריה אף טבעה מטבע לשון עבור חרדת פרידה מהנייד: "נומופוביה", מילה שהינה הלחם של המילים No Mobile Phone Phobia. מומחים בבריטניה מעריכים כי כשני שליש ממשתמשי הטלפון במדינה סובלים מתסמונת זו וכ-77% בגילאי 18-24 סובלים ממנה גם כן, כך על פי סקר מ-2012.

מרכיב אינטימי כל כך בחיינו עד כי הוא משמש כשלוחה של הישות הפיזית שלנו, צילום: שאטרסטוק מרכיב אינטימי כל כך בחיינו עד כי הוא משמש כשלוחה של הישות הפיזית שלנו | צילום: שאטרסטוק מרכיב אינטימי כל כך בחיינו עד כי הוא משמש כשלוחה של הישות הפיזית שלנו, צילום: שאטרסטוק

החוקרים הביאו סימוכין ממחקרו של כתב עיתון ה"גרדיאן" ג'יימס הארקין, הסבור כי המכשירים הניידים הפכו לחלק כה מהותי מתחושת העצמי של אנשים כיום משום ש"המכשירים הניידים הפכו לאובייקט של נוחות ומגנים מפני סביבה החברתית העוינת". הנייד, לפי הארקין, הפך ל"מרכיב אינטימי כל כך בחיינו עד כי הוא משמש כשלוחה של הישות הפיזית שלנו – חבל טבור המעגן מידע מהתשתית הדיגיטלית החברתית ממש לתוך הגוף שלנו".

כאשר נחתך "חבל הטבור" הזה, אפילו לזמן קצר, המצוקה הנפשית והפיזית חזקה דיה כדי להפריע לריכוז שלנו ולפגוע ביכולתנו למלא משימות.

אולי כדאי לציין עובדות אלו בפעם הבאה שהבוס כועס עליכם משום שאתם מדברים בנייד בעבודה.

תגיות