2. הכתבה לא עונה לכותרת שלה רק שתי תוכנות מבין ה-5 באמת באות לשפר את השינה שתהיה מוצלחת יותר כמו שכתוב בכותרת של הכתבה. 3 מבין ה-5 רק מדברות על להתעורר עם צילצולים שונים. זה לא משפר את השינה או הרעננות של הבוקר בכלל. אני דווקא חיפשתי תוכנות בתחום ומצאתי כמה דברים מעניינים. יש תוכנות שמשדרות גלים שונים שעוזרים להכניס את המוח למצב של שינה רגילה, שינה עמוקה, שנת צהריים וכמו כן גלים שעוזרים למדיטציה או לריכוז במצב של עירנות ועוד. הם עושות זאת במקביל עם השמעת צלילים מרגיעים. חלק מהתוכנות הידועות יותר הם: סדרת התוכנות AmbiScience של חברת Tesla ותוכנות Pzizz רפי | 05.02.10 (ל"ת)
1. לא לישון ליד הפלאפון! אל תשימו את הפלאפון על השידה ליד הראש שלכם כל הלילה המוח שלכם ייצלה מהקרינה שוקו | 03.02.10 (ל"ת)
לילה טוב לאייפון: חמש אפליקציות לשינה מוצלחת יותר
3 תגובות לכתיבת תגובה