8. מבטיח לכל מי שעדיין לא התחיל, שאם הוא יעשה את זה בחוץ ולא במכון - דינו להיכשל איזו כתבה טיפשית ומגמתית. 90 אחוזים ממי שינסו להתאמן בחוץ, יפסיקו מתירוצים שונים ומשונים. במכון תוכלו למצוא חיי חברה, מדריכים שיעקבו אחר עבודתכם, מיזוג בקיץ, קורת גג בחורף (מהגשם), ועוד ועוד. מספיק כבר עם ההפחדות האלה. יש מי שנהנים להתאמן במכון, ואין זה דבר שלילי. מתאמן במכון | 22.05.10 (ל"ת)
6. עושה כושר בפארק, למרות שיש ח. כושר בחינם מהעבודה אצלי בעבודה יש ח. כושר לא רע בכלל, בחינם כמובן. אבל את אימוני הכושר שלי אני עושה יומיומית ליד הבית, בד"כ בפארק. עליות מתח, שכיבות שמיכה, מקבילים, כפיפות בטן ובפארק יש גם כמה מכשירים נוספים - בלי משקולות, ועדיין מועילים. בסה"כ אני מרוצה, כרגע לא מרגיש שצריך יותר מזה. א | 22.05.10 (ל"ת)
4. הכי טוב... אני עושה 2-3 סטים של שכיבות שמיכה רגיל\כתפיים\יהלום כמו שהיינו עושים בצבא. לפני כל מקלחת וככה אני שומר על אחלה גוף, אומנם לא מנופח אבל סבבה ... נון. | 22.05.10 (ל"ת)
3. 1)בסופי שבוע המנגלים הורגים 2)לא לכולם יש קואורדינציה לקפיצת חבל בכל אופן העצות במקום. | 22.05.10 (ל"ת)
2. הפטנט של מתאגרפים - פשוט וזול קפיצות חבל. הצורה הדרגתית תגיעו למצב שאתם מסוגלים לקפוץ דרות ארוכות. אימון אירובי סופר חזק. רצוי על משטח דשא. ארז | 22.05.10 (ל"ת)
1. טיפשים!..דיי כבר עם תירוצים למה להתאמן!..יש פארק בת"א:פארק הירקון.צאו לשם! פארק מדהים לעשיית ספורט,מבלי תירוצים וכתבות טיפשיות.אני כבר 10 שנים רץ שם,ועושה ספורט כוח.לא צריך לשלם למכון,שבין כה אתה לא עושה שם כלום!..חוץ מלהסתכל על חתיכות שהמכון שכר אותן. ירון | 22.05.10 (ל"ת)
איך להיכנס לכושר בלי לשלם למכון
8 תגובות לכתיבת תגובה