השיטה שדיברתם עליה Insanity קיימת בארץ. ראיתי עכשיו את האתר שלהם insanity.org.il למה אתם לא כותבים עליהם? נראה שזה מה שקיים בחו"ל...

בהקשר לכתבה פיתחתי שיעור שניקרא kick & drum שיעור המשלב מוטיבים מאומנות הלחימה ארניס עם מקלות קצרים ותיפוף והינו מושתת על הקיקבוקס האירובי השיעור מתבצע בעזרת מקלות קצרים שיעור אירובי עצים וחויה של קצב ואומנות לחימה ולגבי האינסנטי - לאחר חזרתי מארה״ב פיתחתי שיעור בהשראת הקלטת ולאחר שהיתאמנתי עם שון טי באל אי Kick & fit שיעור אופטימלי שילוב של אבודה אירובית עצימה הינו הקיקבוקס ועבודת כוח פונקציונלית תרגילים הלקוחים מאוצר התרגילים של שון עוד שיעור פרי פיתוחי באותו קונספט Kick & morfit(trx: גם הוא על טהרת השילוב של הכוח והקיק רק הפעם הכוח נעשה בעזרת חבלי המורפיט או בשם המוצר המקורי trx שילבתי איתי עוד מדריך ולשי