7. שיטת אימון אפקטיבית עידן כל הכבוד לך, על הקונספט ועל שיטת האימון הייחודית שלך. אני מאוד אוהב את הגישה הייחודית שלך ואת הדרך בה אתה מעביר את השיעורים. בהצלחה, רונן סין. רונן סין | 04.04.13 (ל"ת)
6. אימונים פונקציונלים יש בסטודיו של אורלי הופמן בר בהרצליה אימונים פונקציונלים מאד טובים, אני מאד מרוצה ורואה תוצאות פונקציונלי | 03.04.13 (ל"ת)
4. בעניין האוכל, זה אמנם נכון שאפשר לאמן את עצמנו לאהוב אוכל יותר בריא... אבל רק קומץ זעום מבנינו יעשה את זה. תסתכלו ברחוב, כמה אנשים שמנים רופסים עם סיגריה בפה אתם רואים? ומה הסבירות שהם חוזרים מהשווארמיה האהובה עליהם? כן, שניה, הם כבר ירגילו את עצמם לצנוניות... ג'ק | 03.04.13 (ל"ת)
3. 1. תרגע.. אתה לא כזה חכם... Snatch (בין היתר, כמובן) הוא שם תרגיל מעולם המשקולות והקטלבלס... אם לא שמעת, לא נורא - יש גוגל, או שאפשר לשאול חברים.. מעבר לזה - ברכה לבטלה נו באמת | 02.04.13 (ל"ת)
2. ל1. נקרעתי! אבל האמת שהרוב לא יקלטו (עד שלא יצביעו להם. עובדה, אני מבין אנגלית ולא שמתי לב עד שלא ציינת) ואם כן-אז זה רק שם שמשקף את המטרה של כל חדרי הכושר גם ככה. אם כבר- זה רק יביא לקוחות. | 02.04.13 (ל"ת)
1. יש לעידן מושג בכלל מה משמעות המונח "Snatch" שבחר כשם מכון הכושר שלו? אני לא מזלזל בשיטת האימון, אבל "הזעה" כיעד חסרת כל ערך ורק מצביעה על כך שהגוף מקרר את עצמו. גם לא צריך להתמקד בשריפת קלוריות כדרך להרזיה. אימון המפעיל את כל שרירי הגוף לעומת התמקדות בקבוצות שרירים ותזונה נכונה (פחות פחמימות וסוכרים) כבר יניבו את התוצאות הרצויות. באשר לעצמי חושבני שדי בסדרת תרגילים שלא עולה על 30 דקות, וכל מה שמעבר לזה ברכה לבטלה. שיא הגסות | 02.04.13 (ל"ת)
לחיות נכון - אימון אישי: צו גיוס לשרירים
7 תגובות לכתיבת תגובה