עידן כל הכבוד לך, על הקונספט ועל שיטת האימון הייחודית שלך. אני מאוד אוהב את הגישה הייחודית שלך ואת הדרך בה אתה מעביר את השיעורים. בהצלחה, רונן סין.

יש בסטודיו של אורלי הופמן בר בהרצליה אימונים פונקציונלים מאד טובים, אני מאד מרוצה ורואה תוצאות

אבל רק קומץ זעום מבנינו יעשה את זה. תסתכלו ברחוב, כמה אנשים שמנים רופסים עם סיגריה בפה אתם רואים? ומה הסבירות שהם חוזרים מהשווארמיה האהובה עליהם? כן, שניה, הם כבר ירגילו את עצמם לצנוניות...

Snatch (בין היתר, כמובן) הוא שם תרגיל מעולם המשקולות והקטלבלס... אם לא שמעת, לא נורא - יש גוגל, או שאפשר לשאול חברים.. מעבר לזה - ברכה לבטלה

אבל האמת שהרוב לא יקלטו (עד שלא יצביעו להם. עובדה, אני מבין אנגלית ולא שמתי לב עד שלא ציינת) ואם כן-אז זה רק שם שמשקף את המטרה של כל חדרי הכושר גם ככה. אם כבר- זה רק יביא לקוחות.

אני לא מזלזל בשיטת האימון, אבל "הזעה" כיעד חסרת כל ערך ורק מצביעה על כך שהגוף מקרר את עצמו. גם לא צריך להתמקד בשריפת קלוריות כדרך להרזיה. אימון המפעיל את כל שרירי הגוף לעומת התמקדות בקבוצות שרירים ותזונה נכונה (פחות פחמימות וסוכרים) כבר יניבו את התוצאות הרצויות. באשר לעצמי חושבני שדי בסדרת תרגילים שלא עולה על 30 דקות, וכל מה שמעבר לזה ברכה לבטלה.