היה לי מנהג לכתוב כל בוקר ממה אני מפחד, ואח"כ מתפלל לאלוקים שיסיר ממני את הפחדים. אחד הפחדים החזקים של ימינו הוא: שלא יהיה כסף... וזה מה שקרה לי, נגמר לי הכסף והרבה זמן הייתי ממש בלי גרוש. יום אחד אני חוזר לכתוב את הפחדים, והפחש שייגמר הכסף - נעלם. כי זה נגמר ואני חי איכשהו... אז זה נכון שלעשות את מה שאתה מפחד לעשות, מסיר את הפחד, אבל במקרה שלי ראיתי שזה מגיע בגלל חשיבה פסימית... עד שלא התייחסתי לפחד שהכסף ייגמר, זה לא נגמר.

הרי ברור שכמו בכל דבר, זה הכל איפשהו באמצע. כשיש סיבה לשמוח, תשמח. כשצריך לגבש תכנית עסקית - גבש אותה כבר, ותפסיק עם הפילוסופיות בגרוש. אתה רוצה לדעת כמה תרוויח במקרה האופטימי (ויותר מזה, הריאלי) וכמה תפסיד במקרה הפסימי - ולשקלל אם זה שווה את ההשקעה ואת הסיכון. כשיש לך פחדים, תתעמת איתם, אל תדחיק, אבל גם אל תאמלל את עצמך. האם זה נשמע כמו יותר מדי?

פסימיות מלווה בתחושות וברגשות שליליים שבסופו של דבר כן יכולים להשאיר בנו חותם, אפילו שבפועל לא קרה שום דבר שלילי שצפינו שיקרה (תוכן המחשבה הפסימית). ככה שסתם הרגשנו רע ללא שום סיבה ממשית....

אז זה באמת לא משנה

בגדול אני מסכים איתו אבל יש בחשיבה שלילית גם סכנה או בעייה מסוימת: שהיא עלולה לגרום לאדם לוותר מראש ולא לעשות כלום מפחד הכשלון.

עורך יקר בהתחלה נורא דאגתי שאני לא אצליח לחשוב חיובית אבל אחר כך קיבלתי בשמחה את זה שאני דואג ואז הכל נהיה חיובי אז מה אני בבקשה אופטימי או פסימי?

אין מי שפספס השבוע את 7 החיילים "החטופים" של המצרים, ואת ההיגוי הנפלא בעברית של גלעד שליט. כל מי שעיניו בראשו יודע שבאירוע אמיתי סופו חילוץ עם הרוגים או שבויים, ומכיון שהאירוע הוא מופרך, אכן הוא הסתיים בשיחת טלפון וכמה כוסות קפה שחור מהביל. ההישג שלשמו "נולד האירוע" הוא כניסתה של חטיבה ממוכנת כולל חפ"ק שאינו חטיבתי אלא חפ"ק של ארמיה. הקדימון לאירוע היה האירוע הקודם בו פרצו את גדר המערכת עם שיריונית בדרכם לבצע אירוע שאכן טופל כראוי על ידינו. אין ספק שהתיאום בין מורסי להניה הוא עמוק ואסטרטגי, והניה מספק את הסחורה למורסי, לא לנו אל תטעו ! האסטרטגיה הזו היא שהולידה את השקט בדרום ולא "עמוד ענן". בקצרה יש לנו את הקומפוננטים הבאים: 1. מפקד ארמיה מצרי שהתמקם באל-עריש עם סד"כ זמין מצטבר וכולל של 20,000 חיילים מצרים וכלים. התפתחות זו למעשה מהווה איום ברור וממשי בטווח יריקה על נכסים אסטרטגים שלנו בדרום. 2. 20,000 חמושים זמינים של חמאס שהיה והוכפפו למפקד הארמיה מפרים את האיזון בצורה משמעותית. 3. 2,000 מוסלמים במתקן סהרונים + 60,000 מוסלמים במרכז הארץ עם מטה בגינת לוינסקי. 4. תצפיתנים בדווים במשמרות על כל בסיסי חיל האויר בדרום הארץ 5. רכש סעודי מטורף אחמדינאג'ד במשחק שחמט משובח מקריב וסופג עלבון פומבי אל מול אלפים במצרים עם תיעוד של הטלביזיה המצרית בתמורה לשתוף פעולה מצרי-איראני. לא בהכרח שכל דבריי מדוייקים אבל מי שינפה את המוץ מהתבן מבין שהתמונה לא טובה בלשון המעטה. כולי תקווה שזה יחלחל למעלה ובחזרה. שבת שלום.

אשה אחת קמה בבוקר וראתה שבעלה נפטר בלילה בעת שישן לידה. שאלו אותה: לא הרגשת כלום בלילה? ענתה: עכשיו כשאתם שואלים אני נזכרת שבעלי אמר לי בלילה שהוא לא מרגיש טוב. ומה ענית לו? ש "נו, ומי בכלל מרגיש טוב?"... (נזכרתי בסיפור למקרא הבחור שהשיב למפקד שלו: מי ראה כוס בכלל...)

קודם כל להתכונן לגרוע מכל. חוץ מזה, לנסות ולעשות הכל כדי להגיע למטרה.... בד"כ זה מצליח. ואם לא, אז הרי ידעתי שהגרוע מכל יקרה...

אז הדברים הופכים הרבה יותר ברורים.

המחשבה גורמת לנו לפעול למען השגת המטרה ואילו נחשוב הרבה על משהו רע נפעל שלא במודע להשיג אותו. ואולי אף נחבל בלי לשים לב במאמצים להצליח כי המוח מחווט כבר לסנריו של הכישלון

ותחשבו שתקבלו בטוח 100 תקבלו 60 אם תחשבו 60 תקבלו 100 אין זה חוק מרפי זה כמעט מוכח מדעית

מי כמוני יודע (:

אני בעד לחשוב קר ולראות את כל הספקטרום. על כל פנים, מי אמר שלהיות מאושר זה מטרה ראויה? אני מעדיף לחשוב חיובי, לכוון גבוהה יותר, ולפגוע גבוהה יותר, גם אם זה אומר שהתאכזב בצורה יחסית. זה עיגון עצמי. ולחשוב על כישלון לא מתקשר מהכרח לפסימיות.

תמיד חשבתי כך. אף פעם לא האמנתי לגמרי במשפט תהיו אופטימי, תהיה חיובי והכל יסתדר. או מחשבות חיוביות יוצרת מציאות טובה. אופטימיות יתר, עלולה לגרום להתרסקות. תחשבו על בן אדם שכל הזמן אומרים לו , תאמין, יהיה בסדר, סמוך עליי, אתה תצליח ובסוף הכל מתפוצץ לו בפנים תארו לכם איזו אכזבה ענקית זאת לעומת זאת, אם הוא יודע שיש אפשרות שזה יקרה, היה לו הרבה יותר קל להתמודד עם זה ואולי היה פועל מראש בצורה אחרת או היה פועל לצמצום הנזקים. תכלס, הרבה יותר קל להיות אופטימי , זה נותן הרגשה טובה, שמחה, זה נותן לנו תקווה שהכל יהיה בסדר... אבל לא צריך להיסחף לזה צריך להיות מציאותיים וללמוד מניסיון החיים וממקרים דומים שקרו לאנשים אחרים כמו שאומרים להשאיר בצד גרוש לבן ליום שחור אז זה לא אומר שצריך לחסוך ולחיות רק מלחם וגבינה אבל זה לא אומר שצריך לבזבז כאילו אין מחר כי אולי מחר נזכה בלוטו

חשיבה חיובית אינה חותרת להעלמת התרחישים השליליים! היא אינה בלתי ריאליסטית ואם אנשי בועת הנדל"ן לקחו אותה לשם, הם עשו זאת על דעתם הפרטית. אני עוסק ביזמות ולוקח סיכונים ללא הרף. כל הזמן, ממש כל הזמן, אני בונה תרחישי אי הצלחה, זה סוד ההישרדות והוא מקור העובדה שאני כותב את התגובה הזו מהבית שלי ולא מבית הכלא כבעל חוב חדל פרעון. יחד עם זאת, לולא היתה לי מחשבה חיובית, לא הייתי יוזם כלום בחיים.

האם גם אז יש ברירה? המרואיין בעצם אומר שיש ברירה, בדרכו, או שלא. אני טוען שאין ברירה מחשבות שליליות זה הדבר הטבע ואם התעללו בכם רגשית, תחשבו שלילי עוד יותר

כי במקרה הטוב תופתע לטובה ובמקרה הגרוע לא תתאכזב.

אתה נמצא היכן שהמחשבות שלך נמצאות. אני מעדיפה לחשוב על דברים חיוביים ולדעת שיקרו לי דברים טובים ב"ה. אז בא איזה אחד ומדבר שטויות, נו באמת. שבת שלום עם ישראל.

הגישה לשים דגש על החצי הריק של הכוס, הינה נכונה. אך אבל מכאן ועד לחשוב שלילי המרחק הוא עצום. הפרשנות אינה נכונה. כשמייעצים לנו לשים דגש על חציו הריק של הכוס, הכוונה היא, לכמות המשאבים שיש לנו. לגבי כל דבר שברשותינו, לקחת בחשבון שמאותו דבר יש הרבה יותר חוץ (כלומר, לא שלנו). בספר הברבור השחור, נסים ניקולס טאלב, מדבר על ידע. משפט הלקוח מהספר הברבור השחור: אמץ אמונות לפי התועלת שהן מביאות לך, ולא לפי ההסתברות.

חשיבה חיובית היא לאו דווקא לרצות לסלק את המחשבות השליליות. זו הטעות של אנשים שלא מבינים את עצם החשיבה החיובית האופטימית. העקרון הוא בדיוק לקבל גם את העובדה שיש לנו מחשבות שליליות ותמיד יש אפשרות שניכשל ושדברים רעים יקרו אבל לדעת לקבל אותם בעזרת הגישה החיובית ולנסות להפיק מהם את המיטב. האושר הוא לא בהכרח חיפוש האושר עצמו.

בסופו של דבר הכל ביולוגי/גנטי. מי שנולד דיכאוני וחרדתי בהרבה מעל הממוצע, כמו ברקמן כנראה, יכתוב ספר על למה מחשבה חיובית לא עוזרת לו. מי שנולד עם רק קצת דיכאוניות, יצליח לשפר את חייו עם חשיבה חיובית עם הרבה מאמץ. ומי שנולד עם אופטימיות, יוכל בקלות להתחבר לפילוסופיות של חשיבה חיובית ויפיק ממנה רווח שכן זו נטייתו הטבעית. יתכן שהוא יצליח פחות מהאדם הפסימי, כמפורט במחקרים, אבל חשיבה חיובית בהחלט תעזור לו. בקיצור- הכל הכל גנטיקה וביולוגיה בסופו של דבר.

הסיבה שחשיבה חיובית עוזרת רק לטווח הקצר מאוד, זהה לסיבה שדיאטות עוזרות לטווח קצר מאוד. האישיות כופה על עצמה מנגנון התנהגות חיצוני מבלי לנסות להבין את אותם תהליכים פנימיים שגורמים לה לנהוג בצורה מסוימת ולטפל בהם. המנגנון הפנימי תמיד ינצח כי הוא המקור לעולם האישי שלנו, ממנו נובעים כל הדברים האחרים.

אין טעם לקרוא ספר שלם בשביל להבין סוגיה אחת .הרעיון נכון מאוד ביסודו אנשים תמיד צרכים ללכת בדרך ההמצע כי הובר אופטמיות עלולה ישמור השם להוביל אותנו להכזבות ומפולות תמיד צריך שהיה לנו תוכנית מגירה .

לא הייתי קוראת לזה פסימיות או רואה שחורות. אני חרדה לשלום הסובבים אותי .עכשו אני פסימית ממש בגללתתכניות שר האוצר החדש.

אי אפשר לחשוב על כל האפשרויות שיכולות לקרות כי זה כמעט בלתי אפשרי אני יגיד לגבי לי יש ידע שאני יכול לעשות מיליארדים לא מדבר שווה לי השוק שהוא בבינוניות אותי לימדו יש לך ידע תשתוק על תשתף קחו תחזית חצי שנה כולם חוטפים התייעלות של למעלה מ20% מהמחזור ( הפסד)

גיציה קוחנה. חפשו ביוטיוב. והמבין יבין.

אנשים כול הזמן אומרים לי שכדי להיות שמח צריך להיות אופטימיים אבל אם אתה פסימי כול דבר ישמח אותך

מדהים עד כמה זה בעצם פשוט, ובכל זאת לא חשבתי על זה קודם.

אמנם אני בן 25, אבל בסביבות גיל 18 המפקד שאל אותי: "אתה רואה יותר את הכוס המלאה או את הכוס הריקה?" אז השבתי בקלילות: "מי רואה כוס בכלל?" שנינו חייכנו.

חי נמוך ולא ממצה... צא לעשות קצת ספורט, יוגה, תשתה איזה בירה בים, תעשה טיול במדבר. הכל שאלה של אורח חיים והלך רוח. למה להשית על אנשים תמימים דיכאון של מישהו שלא יודע איך חיים...?!

זה ההסבר על מדינת ישראל ואזרחיה - יהיה בסדר! כל היום דופקים אותם מכל כיוון והם שמחים ומאושרים )

אפשר לקרוא בכתבה הזו - מחשבה יוצרת מציאות – המפתח לאושר או אשליה מסוכנת? http://wp.me/p1K6uX-8L סדרת מחקרים הראתה שאופטימיות (ציפייה להצלחה) היא גורם חיובי, אך אם היא אינה מביאה לפעולה, הצלחה לא תתרחש. פנטזיות חיוביות בלבד לגבי התוצאה הרצויה אינן דוחפות לפעולה ואף מנטרלות את השפעת האופטימיות. דמיון של הקשיים והסיכונים לעומת זאת, מבהיר לאדם כי אם לא ישנס את מותניו ההצלחה לא תגיע מעצמה, ובכך דוחף אותו לפעולה ומכין אותו לקראת התמודדות. הנושא מורכב. אתם מוזמנים לקרוא ולהתרשם.