כל מה שכתבתם או לא נכון או לא מדוייק אתם מאכילים אנשים חארטות

אף רופא לא ימליץ לאדם בריא לקחת פרובטיוקה.

הבנתי שפיצות עוגית עוגות לחמים מאפים בורקסים סוכר מלח ועוד מאוד משמנים וגורמים למחלות

דחוף דחוף משהו יודע על צורך לאכילת נס קפה משהו הזוי לגמרי שקורה למשהו

אתה לא תחיה הרבה בלי מלח. מלח הוא חיוני מאוד לתפקוד הגוף סוכר = אנרגיה; אני רוצה לראות אותך עושה משהו אחרי שבוע שלא אכלת שום דבר עם סוכר. נכון במאכלים אחרים יש מספיק אנרגיה אבל אפילו בפירות יש המון סוכר ככה שלא צריך לפחד מזה ל-17 מינרלים משיגים גם דרך מזון ככה שזה לא אסון גדול שיש חוסר מינרלים במים

כל עוד אוכלים מוצרים המכילים אומגה 3 (DHA ו-EPA) במינון מספק ניחא; הבעיה שמרבית האוכלוסייה לא עושה זאת. סוכר אולי לא גורם להיפראקטיביות, אבל יש לכלול אותו באותה הקטגוריה של המשקאות הממותקים והמיצים. במקום מסנן הגנה השופך את התינוק עם מי האמבטיה, עדיף לוותר ולהיחשף לזמן קצר ובשעות הצהרים לשמש. פשוט מאוד, קרני ה-UVB הן הנחוצות לנו כדי לעבד את הכולסטרול לוויטמין D. ואם אתם תוהים מדוע מספר האזרחים במדינה שטופת שמש כמו ישראל בחסר הרי התשובה. האירוני שאנו חושבים שאנו מגנים על עצמינו בשעות הבוקר או הערב. דווקא בשעות הללו קרני ה-UVA בשיא עוצמת והם המזיקים. הם עדיין קיימים בשעות הצהריים אבל קרני ה-UVB מבטלים אותם.

מי ברז ממקור של מים מותפלים אינם מכילים מינרלים! זה מסוכן. מקורות מנסה להתמודד עם הבעיה ע"י מהילתם במי בארות , אולם המים עדיין מכילים שליש או חצי מכמות המינרלים. גם מידת המהילה משתנה כל יום לפי בדיקות שהמשרד שלנו עושה. קקאו וקפה מכילים חומרים מעוררים, מזון שמכיל אותם (שוקולד, עוגות) יריצו את הילדים. סוכר מספק אנרגיה ! אם הילדים לא ירוצו , הם פשוט ישמינו ! עדיף שירוצו!

לפי התגובות כאן - לכל קורא יש אג'נדה תזונתית משל עצמו. האדם הפרימיטיבי (יש כאלה החיים בינינו גם כיום....) הניח שמה שהוא אוכל - ישפיע בהתאמה על גופו. לכן חשב שאם יאכל את ליב של אויבו - יהיה אמיץ כמוהו, ואם יאכל את מוחו - יהיה חכם כמוהו... תרבות הידע של היום על השפעת האוכל שאנו אוכלים על גופנו ניזונה משמועות, אמונות תפלות, פרסומים של בעלי אינטרסים, ופסאוד-מחקרים של פסיאודו-רופאים. הכל גנטי, רק גנטי, וממילא כבר חיים יותר מידי (בתי אבות מלאים...)

האם צריך קרם הגנה עם יותר מ30SPF? תשובה: מעל 24 יכול לגרום לסרטן, אם תקרא הרבה על שמש היא לא מזיקה כמו שחושבים כי פרט לעובדה שהיא מכילה את הויטמין הוותיק בעולם בדיקה על ימאיים הראתה שמשום מה הם לא סובלים מבעיות עור כמו שחושבים. האם אגוזים משמינים? תשובה: משמינים פחות, כל חומר תלויי באיזה צורה הוא מגיע ועם מה בנוסף. האם מים מינרליים בריאים יותר ממים מהברז? תשובה: ברור שהם יותר בריאים, אבל אנחנו מקבלים אותם בתור מים עומדים ומי יודע כמה זמן או איך סוננו. ומה יותר מסוכן חלודה או חיידקים ופלסטיק עומד, כנראה שלא נבדק. ועוד נקודה: הרוב מבוסס על מחקרים, כמה מחקרים טובים אי אפשר לדעת, כי יכול להיות שאותם משתתפים לא עברו אותו אורח חיים.

תחפשו מילים glaxosmithkline resveratrol בגוגל. אחרי השקעות של כמעט מיליארד דולר סוגרים את כל המחקר. יין לא בריא לא אדום לא לבן.

האם שמן זית מונע מחלות לב? תשובה: לא. הוא יכול קצת להוריד את הסיכון, לא יותר. בטוח לא "מונע". האם צריך קרם הגנה עם יותר מ30SPF? תשובה: רצוי מאוד! בגלל שרוב המשתזפים לא מורחים את הכמות הדרושה, קרם עם מקדם הגנה גבוה יותר יהיה יעיל יותר. האם אגוזים משמינים? תשובה: וודאי. 100 גרם חמאה משמינה בערך כמו 100 גרם אגוזים. כמובן שלא מומלץ לאכול הרבה מאף אחד מהם. האם הליכה יעילה כמו ריצה? תשובה: מן הסתם לא. נכון שהליכה של 3 שעות תהיה יעילה כמו ריצה של שעה, אבל הרי מודדים כמות מול כמות. האם כל סוגי הלחם מחיטה מלאה עדיפים על לחם לבן? תשובה: ברור. לחם לבן שנוסף לו קראמל בשביל הצבע הוא לא לחם מחיטה מלאה. האם יוגורט מקל על בעיות עיכול? תשובה: כן ולא. אמנם היוגורט מכיל פרוביוטיקה אבל החלב ממנו הוא עשוי מזיק למערכת העיכול יותר מהתועלת של החיידקים שבו. האם מים מינרליים בריאים יותר ממים מהברז? תשובה: ברוב המקרים כן. כשהמים מגיעים לברז שלנו דרך הצינורות החלודים של הבניין, הם תמיד יכילו מתכות כבדות ולא בריאות. בבניינים חדשים המצב שונה. ושאלה משלי: האם נכון לשנות את הרגלי התזונה שלנו לפי כתבות חובבניות? תשובה: חד משמעית לא.

והאמירה לגבי איכות שמן הזית מקורה כמובן בידיעה אמריקאית. היה נחמד להקדיש עוד חצי דקה ולרשום שבארץ עשירת הזיתים שלנו שמן זית ישראלי איכותי יותר.

על מים זורמים מהברז! איך אפשר לחשוב שאלה מים טובים יותר????? אנשים ייקנו כנראה כל בלוף.

........תודה לכם.....אתם עזרתם לי הרבה.

קפה אולי לא מסרטן במידה משמעותית אך נמצא כי נס קפה בהחלט עלול לגרום לסרטן בשלפוחית השתן ובדרכי השתן, אז תלוי בסוג הקפה- השחור הכי בריא

במים מינרליים יש פחות סיכוי למצוא אזבסט שהגיע מצינורות ישנים שנמצאים בתוך הערים ושלא ניתן למדוד מה איכות המים שעוברים בהם כי איכות המים נמדדת רק בכניסה לערים ולא ביציאה מהברז.

בקיצור. מים מינרליים - מיותר. לחם כאילו מלא - מיותר. משקאות קלים = רעל. סירופ לשיעול - מיותר.

כתוב שלחם מחיטה מלאה לא תמיד יותר טוב מלבן כי יש לחם חום שמוסיפים לו צבע. אבל לא דובר על לחם חום אלה על לחם מחיטה מלאה ... אז הטענה לא רלוונטית ובקשר לאגוזים - לאכול כמה ביום - סבבה, לאכול קילו פיסטוקים / בוטנים / גרעינים בצפייה בכדורגל משמין מאוד !!! וזה מלא מלח שגם לא בריא ...

סוכר ועוד איך גורם לילדים שלי להשתולל, ולא בשום מסיבת יום הולדת - מספיק שהם מקבלים שוקולד קטן והם יכולים להתחיל לרוץ בעיגולים, כשבאופן נורמלי באותם ימים ושעות (ורמת פעילות) הם שקטים ורגועים.