3. אני נהנת מכול רגע של אימון, מודה לסטודיו אני נהנת מכול רגע של אימון, מודה לסטודיו שלי שהביא לנו את הנעלים הללו!!! Scooter | 23.07.16 (ל"ת)
2. 1000 קלוריות בגיל 18 אישה יכולה להוציא 420 קלוריות +- (תלוי בגובה +משקל+ כושר) בגיל 21 גבר 600 +- קלוריות .וזה בריצה ללא הפסקה . רוצים לרזות כושר חשוב !!!! אבל לאכול נכון זה המפתח( בורקס מ וגם קטן לא מומלץ.) יוסי | 23.07.14 (ל"ת)
אימון אישי: ריצת ירח
3 תגובות לכתיבת תגובה