שלא יעבדו עליכם התוצאות מול העיניים אפס פחמימות עשתה אותי חזק יותר וצעיר יותר ובריא יותר פשוט זה לוקח לדיאטנים ומשרד החקלאות את הפרנסה אז הם אומרים שזה לא בריא לכם . בנתיים הדיאטניות ומשרד החקלאות הם אלו שאמר לנו לאכול מרגרינה ולחם לבן הם אלו שהפציצו את רשתות המזון המשקאות מוגזים ואוכל מעובד הם אלו שבגללם כל אדם שני חולה סכרת וכל אדם חמישי הוא אוביז .אז שלא יעבדו עליכם....

גם אני, כדיאטנית קלינית, סבורה כי הימנעות מקבוצת מזון /אב מזון מסוימים אינה מומלצת לטווח הארוך. אינני ממליצה על כך משני טעמים: מהטעם בריאותי (כדי לא לחוות מחסורים תזונתיים) וגם מהטעם הפרקטי האנושי - קשה להימנע לכל החיים מקבוצות מזון שלמות. אני בהחלט מבחינה בין דיאטה קצובת זמן לבין תזונה נבונה כאורח חיים בריא. כשמדובר בדיאטה לפרק זמן מוגבל, אנו פחות מוטרדים מסגנון אכילה זה או אחר והסיכוי לחסך תזונתי כלשהו קטן ביותר. אך כשמדובר בשינוי הרגלי אכילה ואימוץ אורח חיים בריא, שיוביל גם לירידה במשקל ולשמירת מצב בריאותי תקין, אנו בדיאטהקלאב מאמינים כי צריך לאכול מהכל, על פי פירמידת המזון הנהוגה מזה שנים, אך כמובן במינון ובתדירות הנכונים. גם פחמימות, גם שומנים וגם חלבונים. לטווח הארוך, וזה הכי חשוב בעיני, רק כך ניתן לשמור על משקל תקין ובריאות טובה!

שומן!!! חלבון- ומרזים

מי שעושה את הדיאטה הזאת או גם אחרות רצוי לעשות השלמה בגלל שהגוף לא מקבל חלק מהויטמינים ומינרלים אפשר לקרוא עוד בקישור http://upto120.com/default.aspx?Product=Products/Health/Maximol.ascx&MenuID=1_2