אני הייתי מנסה מדיטציה ולא עבד לי. לפעמים כן לפעמים לא ככה שאני צריכה משהו שיעבוד תמיד.

משחקי גיימינג הם חלק בלתי נפרד מהרבה מתכנתי מחשב ולגיטימי לראות מישהו שלומד מדעי מחשב או הנדסאי תוכנה שמיד אחרי שחשב על רעיון לפתרון בעיה באתר שלו או בתוכנה ירוץ לחגוג עם חברים בליג אוף לג׳נדס למשל גילית רקורסיה מעצבנת בפונקציה שמנעה ממנה להמשיך הלאה ורק חזרה על עצמה (למרות שזו לא דוגמא טובה כי אני חושב ש Intelj idea אומר לך את זה אז זה לא בעיה ) אני יכול להעיד על הרבה מתכנתים שיש להם לפחות 2 3 משחקים על המחשב והם לא נובים 😁 אם זה אומר משהו למישהו

עדיף לטפל באופן קונבנציונלי.

התמכרות הופכת לרעה כאשר אתה מעדיף לעשות את הפעילות המממכרת במקום משהו אחר.(למשל לשחק עד הבוקר במקום לישון כמו שצריך) אחרת זה עדיין בגדר תחביב ואין שום פסול בזה. לדעתי משחקי המחשב חיזקו לי את רמת האנגלית וגם גרמו לי להיות יצירתי יותר. אבל מה אני מבין אני מהנדס בהייטק..

כמי שסובל מבעיית קשב וריכוז אני יכול להעיד שמדיטציה עזרה לי להתמקד המון! ממש שמיים וארץ, שלא לדבר על שיפור המוטיבציה ובריאות. זה באמת עד כדי כך טוב. ולגבי משחקי מחשב-זה כמו היצר. משביעהו-מרעיבהו, מרעיבהו-משביעהו. ברור שיש משחקי מחשב שהם מכווני טיפול. ולכן הם אולי יעילים. אבל רוב המשחקים נועדו להפגת שיעמום והעברת הזמן בהנאה, והמטרה שלהם היא נטו בידורית. זה שמישהו יכול להתרכז במשחק מחשב לא מייעל לו את החשיבה. ההיפך, זה רק ימכר אותו יותר להנאות המשחק וירחיק אותו מהמציאות של החיים. שזה התמודדות. אין שום התמודדות במשחק מחשב הם רק שמים אותך המצב של עליונות כדי שתרגיש עליונות לעומת הנחיתות שלך בחיים. דפקתיות, אבל זה המציאות של הגיימרים. ועכשיו יבואו כל הגיימרים ויגידו ש"מה פתאום" אני מפרנס משפחה במשרת היי-טק. אל תאמינו להם. מי שהצליח ללמוד תואר מהנדס בהיי טק לא יכול להיות מכור למשחקי מחשב, אחרת לא היה מצליח לסיים את התואר(מניסיון).

מאד עוזר (גם) לבעיות קשב וריכוז מומלץ