טוב יעשו ההורים אם תעבור כל המשפחה למזון טרי ובריא, על בסיס ירקות, ביצים, שמני צמחים פירותיים ולא מזרעים וקטניות, אגוזים נאים במידה ופירות, בשר טרי על כל חלקיו, דגים בהעדפה לים ולא מגידול, סרדינים, מקרל וטונה (אפשר במים) משומרים בשמן זית וכמובן מים. אם אין בעיה של רגישות ללקטוז או אלרגיה, אפשר להשתמש בחמאה איכותית וגם לאכול גבינות קשות ושמנות במידה.

החברות מנצלות את העובדה שאפשר לייבא מוצרים יבשים ופשוט מייבאים מוצרים זולים מאוד במחירים מופקעים של הארץ.

"יש לציין כי המהלך ייעשה ללא שינוי במחיר"