E=mc^2 זו הנוסחה הסודית שפיתחתי להרזיה. מנוסחה זו ברור שהיחס בין משקל לאנרגיה הוא יחס ישר. לכן אם ברוצנכם לרדת במשקל, עליכם להקטין את כמות האנרגיה שאתם מכניסים לגוף.

מה קרה להם? כמו כולם, השמינו

אופרה אחרת? נראה לכם שזה שנון? מה הקשר בין Oprah ל Opera? זה אותו דבר בעברית??? 

כולל הורדה משמעותית בכמות הפירות היומית כי סוכר פירות זה בכל זאת סוכר. אם תאכל מנת פרי או שתיים ביום וגם אז תלוי בגודל אתה צודק. אך אם אתה יורד על קילו פירות ביום אז אתה טועה לחלוטין. אתה תשמין בדיוק כאילו שתית קולה או מיץ פירות טבעי. הרעיון של דיאטה היא איזון בין אבות המזון, ויטמינים ומינרלים ללא הגזמה באף אחד מהם. לא נושא של חיתוך של אחד מהם סופית מהצלחת. קלוריות זה נחמד אך תלוי מה מקורן. שומן ניספג כמות שהוא ישירות למאגרי השומן ללא הפיכתו לאנרגיה. חלבונים אינם מעובדים בגוף אוטומטית לאנרגיה כי אם לאבני בניה של שרירים. סוכר הוא היחיד שמשומש ישירות לאנרגיה זמינה. העודף מסוכר שהגוף לא השתמש הופך לשומן. כאשר עושים דיאטה הגוף מנצל קודם כל את המאגר הקטן של גליקוגן מהכבד ורק אחר כך את השומן. כאשר השומן ניגמר (אנורקסיה או שביתת רעב ממשוכת) אז הגוף מנצל את החלבון לקבלת אנרגיה. החלק הרע הוא שאז כבר יש חומרים רעילים בגוף כתוצאה מחוסר סוכר. אז לפני שאתה צועק גוועלד תוודא שהמידע שאתה מוסר הוא מדוייק.

לשנות כל פעם את חישוב הנקודה ואת השיטה כל שנה -לא ממש אסטרטגיה חכמה...

מי רוצה לספור נקודות עד סוף חייו?

אז כשווינפרי נכנסה לחברה המניה יותר מהכפילה את עצמה (אין יותר בועה מזה) ועכשיו המניה למעשה חזרה לעצמה. לא רואה את הבעיה.

הלוואי עלי להפסיד 60 מליון דולאר "בלי להרגיש"... 

ה"טכנולוגיה" שלהם מיושנת, לספור קלוריות זו טעות קשה, היום ברור שהדרך הבריאה ביותר לרדת במשקל היא להיגמל מסוכר וכל המאכלים שמכילים סוכר מעובד (אין כוונה לפירות) כולל לחם