יש בני אדם שאוהבים גוף חטוב,יש כאלה שאוהבים גוף מלא, יש כאלה שאוהבים גוף שמן. בכל מצב יאהבו אותך. להוריד משקל זה גם עניין של בריאות,גם גברים עושים זאת, אפילו לכלבים וחתולים עושים דיאטה. להיות שמן זה לא נוח, יכול לגרום לבעיות לב ,שפשפות בשועה, בעיות ברכיים וכו. זה טוב לנסות לאכול נכון אבל לא להרעיב את עצמך. לסיכום גוף של אדם עצלן לא נראה טוב,בן אם שמן או רזה , הבשר והעור לא נראים טוב כשלא מזיזים את התחת.

רשא יקרה , את יכולה להיות שלימה עם עצמך ... גם מוכשרת וגם יפה , עם נתונים מעולים ...

לאכול בריא, לעשות ספורט ולשמור על אורח חיים בריא זה טוב-גם בלי מטרה של ירידה במשקל. אני יודעת על עצמי שברגע שאני מוותרת על כל הנישנושים בין הארוחות המשקל מתחיל לרדת במהירות-אבל המשמעת לעשות את זה לא באה בקלות ולא נשארת לאורך זמן. היא גם גוררת מרירות שאני לא בטוחה כמה היא אסטטית וטובה לי ולסביבה.

גם יפה וגם חכמה