לפי מחקרים השעות הבריאות לשינה הם לישון מוקדם ולקום מוקדם, יש הרבה נזקים לגוף ולנפש שיכולים להגרם גם מלישון 8 שעות בשעות הלא נכונות

איך הם בחנו את הרגלי השינה של אלו שכבר מתו ????

עדיין חי ובריא מפני שלא התחתן, מישהו אמר כבר שנשואים חיים יותר, שטויות במיץ !

לרוב ציפורי הלילה הם אנשים עם דום נשימה שמוצאים את עצמם מנקרים במהלך כל היום ולכן הם מיועדים יותר לחיים קצרים.

הרעיון לאפשר לאנשים שונים לעבוד בשעות שונות הוא נכון אך קשה ליישום במקומות עבודה רבים.

שעובדים 12 שעות משמרת ולא מקבלים תוספת שכר על שעות לילה? מעניין מה החוקרים היו אומרים על לוח זמנים שכזה. ממשלה מטונפת.

שמתי לב לזה אצלי, בעוד כל המשפחה שלי פשוט קמה בבוקר, אני לא! וכשנאלצתי לקום מוקדם בבוקר זה נוראי...

ציפור לילה מובהקת, נשואה לאיש צהריים, ויש להם בן שהוא ציפור משכימת קום... הילדון הזה, שצץ לו עם עלות החמה, הרבה יותר מאתגר מכל עבודה שאי פעם היתה לי. בד"כ בעלי לא נותן לו להעיר אותי, אבל בתקופות שבעלי צריך לצאת מוקדם הילדון זורק אותי מהמיטה בשש, אנרגטי ומאושר. זה גומר לי את כל היום, ובתקופות שזה נמשך כמה ימים ברצף מתחילים לראות אפקט מצטבר - אנרגיה נמוכה, פיזור נפש, הריכוז והזיכרון יורדים. בעיה קשה מאוד, ולצערי אין לה שום פתרון פרט ללהמתין שהוא יגדל.

כל שני וחמישי יוצא מחקר על משהו שאני נוהג לעשות או לאכול שאומר שזה מסוכן לבריאות...

חבל לכתוב על אחוזים כשאין לכם טיפת מושג במתמטיקה... מילא הייתם אומרים ש10% עשויים למות בגיל צעיר יותר... אבל10% עלולים למות...? וכל השאר יחיו לנצח?