מדד אנרגיה לסופ"ש: בילוי לפי רמת האדרנלין

לטייל: בעקבות פריחת האירוסים

הגשמים הרבים, ההפוגות ביניהם והשמש שיצאה לפרקי זמן ארוכים הביאו לפריחה מרהיבה בכל הארץ. בזמן שהעצים רק מתחילים ללבלב, ופריחת השקדיות בעיצומה כמעט חודש אחרי שחגגנו ראש השנה לאילנות, השדות והיערות מזמנים מגוון גדול של פרחי בר.

זוהי שעתם היפה של האירוסים, מהסוגים השונים. חלקם פורחים בודדים, ואחרים במקבצים בני כמה פרטים. אירוס ארצישראלי הוא הראשון במשפחה שפורח. הוא קטן ונמוך, צבעיו לבן וצהוב, ואפשר לראות אותו בימים אלה בבתרונות בארי בנגב הצפוני (בין הכלניות) ביער בריטניה בשפלה ובעמק האלה.

אירוס הארגמן, אולי המפורסם מכולם ובוודאי אחד המרשימים בגודלו ובצבעו האדום־סגול־שחור, תלוי בכיוון שממנו מאירה עליו השמש, כבר פורח בשמורת האירוסים בנס ציונה, בשמורת בני ציון, בשמורת חוף השרון הדרומי ובשמורת האירוסים בנתניה. מי שרוצה לראות את האירוסים בהרי הגלבוע, ייאלץ להמתין עוד קצת.

מסלול קצר ומעגלי, לא מסודר ולא מסומן, שהשבילים בו משתנים באיכותם והוא מהווה יציאה אמיתית לטבע הוא "גבעות חומרה", בין איקאה הדרומית לפלמחים. באזור יש שלוש גבעות שהוכרזו שמורת טבע, בשל האירוסים הרבים והמוגנים הפורחים עליהן. תמצאו שם מקבצים של עשרות אירוסים, ולצדם סביונים צהובים ורתמים לבנים. נוסעים דרומה לכיוון פלמחים, ואחרי ראשון לציון, בצומת עין הקורא, עוצרים ליד השלט "גבעת חומרה".

• הכניסה לכל השמורות: חינם
  

לקנות: 37 מעצבים ב־37% הנחה

בקולקט, הנותנת במה למעצבים מקומיים בתחומים שונים, יוצעו 37% הנחה על הבגדים בחנות, כמספר המעצבים המשתתפים במכירה. בנוסף, עד 15% הנחה על מגוון פריטים ואקססוריז. מחירים לפני הנחה: 700–99 שקל.

• שישי, 10:30–15:30, מונטיפיורי 30, תל אביב
  

לראות: פסטיבל צו קריאה בצוותא

מתוך 60 מחזות שהוגשו השנה יתקיימו קריאות מבוימות של שישה מחזות ישראליים מקוריים, שכתבו איתמר נצר, שירלי בייטל־נתיב, שי אזנקוט, מיכל אהרוני, נועה כורם ושי שבתאי, כולם בבכורה עולמית. המחזות יעלו ללא תפאורה, אביזרים, תלבושות או סאונד. המנהל האמנותי של הפסטיבל הוא אורן דולפין. בין השחקנים המשתתפים בפסטיבל: משה איבגי, אלון דהאן, נורמן עיסא, הילה פלדמן, שמעון מימרן, עודד מנסטר.

• שישי ושבת. אבן גבירול 30, תל אביב. 50 שקל
  

לאכול: תפריט ארטישוקים במנואלה

המסעדה האיטלקית בזכרון יעקב חונכת תפריט עונתי המוקדש לארטישוקים. בתפריט של השף נדב שרז מנות כמו פיצה ביאנקה, סלט ארטישוק בייבי, ניוקי עם קרם ארטישוק (78 שקל), ועוד.

• המייסדים 49, זכרון יעקב. 04-8735761
  

לרוץ: מירוץ במצדה

המירוץ לפסגת המצדה יתקיים בפעם השלישית. המסלול, 2.5 ק"מ במעלה שביל הנחש, מאתגר וכולל שבילי עפר, מדרגות אבן ודרכים מסולעות.

• יום שישי, זינוק עממי ב־9:00, תחרותי ב־14:00. 90 שקל. www.eingedi-run.co.il
  

 

תחנת מידע: אלבום פיראטים חדש, זמין חינם בסטרימינג NPR

 

ג'וני דפ וחברים מוזיקאים חוזרים לבלדות הימאים האהובות עליהם באלבום הכפול "Son of Rogues Gallery: Pirate Ballads, Sea Songs & Chanteys"

התחלה. אלבום הפיראטים הראשון יצא ב־2006, אז חברו ג'וני דפ, במאי "שודדי הקאריביים" גור ורבינסקי, המפיק המוזיקלי האל ווילנר ושורה של מוזיקאים מובילים ליצירת אלבום בהשראת הסרט.

עוד יותר פיראטיים. אותו רעיון כמו האלבום הקודם עם שמות גדולים יותר, ושירים טובים יותר.

קלים להשגה. סטרימינג חינמי ב־NPR Music, או בהורדה מאמזון או אייטיונס ב-15 דולר. 

עוד יותר פיראטיים. אותו רעיון כמו האלבום הקודם עם שמות גדולים יותר, ושירים טובים יותר.

לבקר: אמנות בחולון ובחיפה

"המנגליסטים". שיח גלריה בתערוכה, השנייה מתוך שלוש בסדרת אוכל־תרבות, שמציגה יצירות החוקרות את מקום המנגל, אחד הסמלים הכי ישראליים. באירוע ישתתפו אוצר התערוכה גיא מורג וכמה מהאמנים המציגים, ובנוסף יתקיים מיצג חי של הרקדניות דניאל נתלי קינד ואוריין רוזן, שיתכתב עם העבודות בתערוכה (שישי ב־12:00, גלריה החווה, חולון. הכניסה חופשית).

"מרחב עילי מרחב תחתי". במתחם השוק הטורקי בחיפה ייפתח אירוע אמנות ייחודי. כ־30 אמנים מישראל ומהעולם יצרו עבודות וידיאו, מיצבים, מיצגים ועוד, שמתייחסים לאזור שסבל במשך עשרות שנים מתדמית בעייתית, והיום מנסים להביא לפריחתו המחודשת, בין השאר באמצעות אירועי תרבות ואמנות. (שישי ושבת 10:00־16:00. הכניסה חופשית).

כתבו: רעות ברנע, גלי וולוצקי, תמר וילרפורט, מאיה נחום שחל, נמרוד צוק ורוני קציר