אימון אישי: מעלה, מעלה, מעלה

טיפוס קירות, שנחשב זה שנים לתחום ספורט קשה ומאתגר, מקבל בחדר הכושר Six Packs שנפתח באוקטובר באשקלון טוויסט שונה. שם תמצאו את ה־Treadwall, קיר טיפוס חשמלי שהוא הכלאה בין קיר הטיפוס המוכר להליכון החשמלי ומספק פעילות גופנית לא פשוטה. "הדברים העיקריים שעליהם עובד המטפס הם כוח ידיים ורגליים", מסביר נועם קפלן, מנכ"ל חדר הכושר.

בכל פעם שהמטפס משנה את אחיזת הרגליים הקיר בעצם יורד קומה אחת מטה, כך שהמתאמן יכול לטפס לנצח. מצד אחד זו פעילות סיזיפית - מצד שני היא מאתגרת וכיפית. 

"ידיות האחיזה שעל גבי הקיר הן בצבעים שונים, על פי דרגות הקושי", מסביר קפלן, "מעבר לטיפוס כלפי מעלה יש אפשרות לשנות את השיפוע של הקיר. ככל שהשיפוע מתון יותר תהיה יותר עבודה על שרירי פלג הגוף התחתון, וככל שהוא תלול יותר תהיה עבודה של שרירי פלג הגוף העליון - הזרועות, הכתפיים והגב. כל מתאמן יכול לבחור על אילו שרירים לעבוד".

השימוש בקיר אינו מוגבל בזמן, אבל מספיקות כמה דקות של טיפוס כדי להרגיש את העבודה המאומצת. "זה מכשיר שמאפשר הרבה עבודה בזמן קצר", אומר קפלן, "בתוך כמה דקות של עבודה אתה נוטף זיעה".

פרטים: חדר הכושר Six Packs, רחוב רחבעם זאבי, אשקלון. 250 שקל למינוי חודשי, 08-9390090.