אני טבעונית כבר כמה שנים טובות ואני בריאה וחזקה ולא אנמית בכל הירקות יש ברזל וויטמינים שהגוף צריך כולל חלבונים שיש בבשר הטבעוני / צמחוני כך שאני לא חושבת שצמחונות או טבעונות גורמת לאנמיה.

כמה בורות וטיפשות להאשים  את הצמחונות בכל הצרות שמנית - הבן שלי בן 14 תלמיד מצטיין בכתת עתודה מדעית ( כתה של מצטיינים ) עם ממוצע 91 וכל המקצועות ברמה של  הקבצה  א', הוא ספורטאי נבחרת מצטיין - בעשיריית השחיינים הטובים בארץ, הבן השני שלי סיים בגרויות בכתת טכ"מ - 5 מטמתיקה, 5 פיסיקה, 5 אנגלית ו-10 יחידות מחשבים - בהצטיינות יתרה והוא ביחידת מוחות מובחרת בצהל ..... שניהם טבעונים 5 שנים והבדיקות מעולות - כמובן עם תזונה מתוכננת בצורה מושכלת ותוסף של בי 12 מסוג מתקובלנין נוזלי 1-2'פעמים בשבוע. חבל שאת כותבת כאלה שטויות - אם הגעת למצב של כל החסרים שמנית וכל התופעות - הרי שזה בגלל תזונה לקויה וחסרת תכנון וידע - ולא בגלל עצם הצמחונות....

אך בעלים ירוקים אותם אוכלת פרה אין ברזל למרות שהפרה מצליחה לקיים גוף של 700 ק"ג ללא אכילת בשר. ואם רוצים ללכת קרוב יותר אלינו אז גם שימפנזה שבכל מדד גופני (כוח, סיבולת וכו') עולה עלינו, מתקיימת היטב ללא אכילת בשר.

האם הכותרת מטעה בכוונה? למה ההשוואה בין עוף לטחינה בעוד שידוע כי ברזל אינו נמצא בעוף כי אם בבשר. הסיבה לאכילת עוף הנה החלבונים ולא המקור לברזל

הטבעוניים רוצים ושות לרמה של הניאנדרטליים שאכלו כנראה רק ממה שהם ליקטו. או במילים אחרות לרמה של טרום אנושות (קופים על 2?). זה במשפט אחד. אנמיה לא שייכת לעניין.

אנמיה, ברזל וויטמין B12 נמוכים, דלקות פרקים, חולשה, בלבול וזיכרון גרוע, אפילו קיבלתי הקלות בבית ספר במבחנים, והבגרות שלי מזעזעת... היום אני אוכלת הרבה בשר וכל התופעות נעלמו, אני מצטיינת באוניברסיטה וחריפה מחשבתית ובריאה יותר מאי פעם. לא ממליצה על צמחונות אלא אם זה למטרות הברירה הטבעית...

(כמו בילדד השוחי) ואינך נושא בכל אחריות לדברי ההבל שאתה מפרסם, גם אם אדיוטים יסתמכו על דבריך, אתה יכול לכתוב כל דבר ולהמציא מספרים, נתונים ו"עובדות". אשמח להוודע מהי השכלתך המדוייקת ומה גורם לך לראות בעצמך בר סמכא בענייני תזונה (תואר בתזונה לא יספק אותי כי אלה לימודי זבל).

לרובם יש בעיות נפשיות בלתי פתירות.

מעולה לדעת איך חופש העיתונות יכול להשפיע כל מוח כל העדר המפגר כאן להפוך לטבעונים! כל הכבוד! רק טבעונות!

۩*)•ⵗⵗ•☼•ⵗⵗ•(*۩

בשר לא עוף הוא מקור הברזל הטוב ביותר הזמינות שם גבוהה יש גם בטחינה וקצת בירקות ירוקים וקטניות. אתם רוצים לעוות את הכל על מנת שתוכלו קינואה? שיערב לכם אבל אל תבלבלו לנו את המוח הרי הבערות היא הבעייה כפי שכתבת אך לא קראת את מה שצטטת

לא מכיר הצקה מהכיוון השני. רק הטבעונים (חלקם לא כולם) חושבים עצמם נעלים מציקים ועסוקים כל הזמן במיסיונריות. כמו בדת: תהיו מאושרים באמונתיכם ותסגדו לה בפרטי בלבד. ואגב, זה לא אחראי ליצור רושם כאילו צמחונות (או בוודאי טבעונות) מספקת את כל צרכי הגוף. הם חייבים לעשות בדיקות דם תקופתיות ולקחת כדורים בהתאם. מאחל בריאות לכולנו.

דעה רווחת היא שעשן הסיגריות מסרטן ולכן מעשנים כבדים חולים בסרטן ריאות. הלו מה קורה לכם. תשאלו כל רופא מתחיל. גורם הסיכון מספר אחד לאנמיה אצל מבוגרים בריאים זה מה שנקרא "טבעונות" . נכון שאפשר לקבל ברזל ממקורות צמחיים ואפשר גם לקחת ברזל באופן מלאכותי. אבל בפועל מה שקורה זה שחלק ניכר מהטבעוניים (לא כולם) לא מצליח לאזן את כמות הברזל שהגוף צריך. ובסופו של דבר מגיעים לאנמיה. כשלאנישם מתחשק אז הם מעדיפים לא להבין בלוגיקה. נכון לא כל מי שמעשן מת מסרטן. ונכון יש אנשים שלא מעשנים ומתים מסרטן. אבל הקשר הסטטיסטי והקשר המדעי מוכחים. ובכל זאת אנשים מעשנים . אותו דבר טבעונות. הקשר הסטטיסטי והקשר המדעי מוכחים. אבל טבעונים ומי שמתפרנס מזה לעולם לא יסכימו להכיר בזה. גם כשהם חולים.

עדיף שכולנו נהיה קרניבורים ונפסיק להתעלל אחד בשני. ולבלדד השוחי - כיף לקרוא את הכתבות שלך, מלאות הידע וההומור!

אפשר להיות טבעוני בריא. אם השאלה היא אם להיות בריא ולהמשיך לשרת את תעשיית החושך או להיות בריא ולשרת חיים וחמלה הבחירה הטבעית פשוטה. כל השאר תירוצים.

ההמוגלובין 13. לכן הגעתי למסקנה שמוצרי חלב מעכבים ספיגת ברזל ובשר לא מקור הכי פפולרי

הי בלדד לא הגיוני שב100 גרם טחינה יש 6 גרם. (למרות שכמה חברות רושמות את זה על המוצר) יש כ- 5-9 מיליגרם (קצת יותר מאלפית ממה שרשום )

כולנו גאים בך שאתה לא אוכל בשר. gay - לפי south park תבדוק איך הם מגדירים את המילה הזו לפני שאתה חושב שאני הומופוב.

מקורו בחיידקים בגוף של הבשר. יש תחליפים אבל איכותם ויכולת הספיגה שלהם מוטלים בספק.

לאדם מערבי ממוצע יותר סביר שיהיה קשה להפיק ברזל מטחינה לעומת הודי. למה? כי אדם מערבי ממוצע בעל גוף שבנוי לאכול יותר בשר. טבעונים וצמחונים ממוצא מערבי אכן בסיכון גבוה יותר לאנמיה (זה לא אומר שכל טבעוני וצמחוני כנ''ל ילקה באנמיה, רק שבממוצע, הסיכון יותר גבוה שזה יקרה). העיתון הזה יורד ברמה כל רגע שעובר שזה כבר מדהים.

מאכלים מהחי תמיד יהיו יותר בריאים, תפסיקו ללכת נגד הטבע.

אם היית קורא/ת את הכתבה עד הסוף היית מגלה שהטענה היא שאין קשר בין צמחונות/טבעונות לבין אנמיה.

מצדיק אצל כל כך הרבה אנשים מנהג של התעללות והרג. אין סוף צריכה של הורמונים ואנטיביוטיקה שלא ניתן יותר לטפל בדלקת פשוטה או צריכים לקחת עוד יותר תרופות כדי להתגבר על שלל תופעות לוואי. אבל העיקר, בתאבון.